Enzymy trawienne układu pokarmowego są w organizmie niezbędne do prawidłowego przeprowadzania procesów trawienia. Nie tylko umożliwiają ten proces, ale też czynią go prostszym i mniej czasochłonnym oraz sprzyjają przyswajaniu przez organizm składników odżywczych. Powodują też, że czujemy się komfortowo w swoim ciele. Jaka jest rola enzymów trawiennych? Trawienie polega na rozkładzie przyjmowanych pokarmów i wchłanianiu …
Biegam właściwie od dzieciaka, mogę to uznać za swoją pasję. Dlatego trochę o bieganiu wiem, ale tylko o bieganiu na bardzo długie dystanse, gdzie liczy się to, żeby utrzymać się w biegu i dobrze rozłożyć swoje siły, a szybkość to jedynie ostatnie metry i tylko wtedy, kiedy akurat ktoś biegnie obok mnie. Jednak, postanowiłam próbować …
Jedną z moich największych pasji jest street workout oraz parkour. Praktycznie codziennie, z obowiązkowymi przerwami regeneracyjnymi, ćwiczę takie rzeczy jak podciągnie się na drążku, biegi przełajowe ze skokami oraz wspinaczkę na przeróżne obiekty. Do moich ulubionych należy wspinanie się po drzewach, co poprawia kondycję oraz szybkość ruchów. Zauważyłem jednak, że skóra na moich dłoniach szybko …